족저근막염 자가치료 베스트 TIP! 족저근막염 자가치료 어떤 방법을 사용하고 있으신가요? 매일매일 발이 팅팅붓고발바닥에 말못할 통증을 갖고계신분들을위해서 수술 전 꼭 먼저 해보셔야 할족저근막염 자가치료방법을 말씀드려보려고합니다. 매일매일 걷고있는 발...어떻게보면 정말 병이 없을 수가 없는 곳이죠.족저근막염... 아킬레스건염.. 등등..제2의 심장인 우리의 발은 너무나 많은고통을 받고 있죠. 족저근막염은 족저근이이완과 수축을 반복하면서 염증이 발생합니다.주로 발바닥을 많이 쓰는직업을 갖고계신분들이 많이 걸리는 병이죠.그럼 본격적으로 족저근막염 자가치료방법에 대해서 알아볼까요? 바로 제가 사용하고 있는바치미 깔창 인데요,저 가운데 부분을 보시면볼록 솟아 있죠?? 뒷쪽을 보시면 초록색탄소섬유로 만들어진 아치탭이발바닥의 아치부분을 받쳐주어족저근.. 더보기 수원 장안구 이번 초복에는 착한전복 전복삼계탕으로 Start!! 안녕하세요!!!오래간만에 글을 씁니다....요새 너무너무너무 덥고장마철이라 비오고후덥지근하고.... 요새 날씨가 말이 아닙니다...그래도!! 올해 가뭄이 심각했는데장마덕에 농사지으시는분들 얼굴에 생기가 다시 돌았으면좋겠습니다. 올해 초복이 얼마 남지 않았죠?내일이네요 내일!! 항상 복날이되면 무얼 먹을까~고민하셨던분들 많이계실텐데요뭐... 종류야 정말 많죠? 기호에따라 해산물부터 시작해서 삼계탕, 보신탕 등등정말 많은데요,보신탕을 한 번도 먹어보지 못해서도전정신이 약한 저는 삼계탕을 먹기로했답니다.... 이번에 먹기로한 삼계탕집은수원시 장안구 파장동에 위치한 [착한전복] 입니다. 장안구쪽 사시는분들은 1번국도 오다니시면서 많이보셨을거에요,한국가스안전공사 맞은편에 있답니다. 복날때마다 한번씩 오게되는것같은.. 더보기 내 건강을 위한 방독마스크 3M 3200 + 3311k-100 필터 안녕하세요!바쁜일과로 인하여간만에 포스팅을 끄적이네요ㅠㅠ 오늘의 주제는 바로 방독마스크 입니다.요새 미세먼지가 심하다고하여 하나 장만하게 되었는데요~는! 농담이구요!! 제 직업특성상 분진이 많이 날리는 곳에서 일을하다보니몸의 건강을 위해서 준비하게 되었답니다! 방독마스크의 제조사는 "3M"뭐 굳이 긴말이 필요하겠습니까? 믿고 쓰는 3M 아니겠습니까?산업안전용품의 선두주자!(소정의 원고료는 받지 않았지만 인정할건 인정하자구요) 3M 방독마스크 입니다.방독마스크 본체의 모델명은 3200 이며필터의 모델명은 3311k-100 입니다. 위의 사진은 필터와 본체를 결합한 상태이며흰색 주둥이가 필터입니다. 구입을 하기전 네이버에서 이거저거 많이 찾아보다가알게 된 사실이 있는데요 한발짜리 / 두발짜리 이렇게 나뉜다는.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
